Pão nutritivo

Ingredientes:

• 1 copo  tipo requeijão de leite fresco
• 1 copo tipo requeijão de água
• 3 ovos caipiras
• 3 tabletes de fermento para pão (45g)
• 1 xícara não muito cheia de óleo de girassol
• 1 colher de chá de sal, prefira o sal marinho
• 2 colheres rasas de açúcar orgânico

Modo de fazer:

Bata no liquidificador todos os ingredientes menos a farinha. Despeje numa tigela e junte aos poucos 1 kg de farinha de trigo orgânica, pode ser um pouco mais ou um pouco menos, depende da umidade da farinha. Lembre-se da dica soltando das mãos, mas ainda molinha. Coloque numa tigela grande, cubra com um pano e deixe descansar por 02 horas.

É suficiente para 3 pães. Colocar naquelas formas tipo bolo inglês, untadas com manteiga e polvilhadas com farinha de trigo. Colocar só 1/3 da forma, pois cresce muito. Pincele a parte de cima com gema de ovo. Asse por mais ou menos 20 minutos.

Variações: como a receita dá para 03 pães, um você deixa simples, outro você mistura ½ xícara de queijo ralado e a mesma quantidade de azeitonas picadas. No outro você pode misturar gergelim, amêndoas fatiadas ou linhaça. Pode congelar. Não esqueça: o que você está consumindo guarde na geladeira, pois ele não tem conservante. Pronto o pão está resolvido, no caso da margarina, esqueça ela lá na prateleira do supermercado e compre manteiga, que é feita de creme de leite e sal. O truque é comer pão com manteiga e não manteiga com pão. Tudo que é exagerado faz mal, até água (fonte www.coletivoverde.com.br)

Para ficar elegante, confortável e arrasar na hora de se vestir

Entenda o seu estilo

Nada mais deselegante do que usar uma roupa que não te agrada. Por exemplo, roupas muito apertadas, curtas ou aquelas que pinicam. Sentir-se confortável é o primeiro passo para ficar com bom humor.

Conheça sua silhueta

Quem conhece a sua própria silhueta sabe os pontos fracos, investe nos pontos fortes e, então, ganha pontos no quesito elegância. Olhe-se no espelho com atenção e carinho, dê valor ao seu corpo e descubra novidades que merecem ser valorizadas

 Use as cores a seu favor

As cores em um look causam sempre o primeiro impacto. As coordenações de cores que deixam o look mais elegante são: monocromáticas, tom sobre tom, tons mais claros e neutros (branco, gelo, cinza claro, creme, off White). Para modernizar, utilize cores diferentes, mas com o mesmo tom. Esse tipo de coordenação alonga a silhueta e deixa o visual sofisticado. Use e abuse de mistura de texturas.

todas as fotos da internet

 Pense nos tecidos

Os tecidos naturais e mais nobres (seda, couro, algodão, linho e lã) sempre deixam o look mais sofisticado. Esses tecidos não esquentam e são ótimos para a pele respirar. Não precisa pagar caro - tem boas marcas com preços mais em conta que vendem as peças com esses tipos de tecidos. Passe a verificar a etiqueta dentro da roupa que contém a composição do tecido.

Analise o caimento e acabamento das peças

Uma peça muito justa ou larga demais não é elegante e pode render até uns quilinhos extras no visual. Procure peças com caimento solto e que acompanham suas curvas. O acabamento também é muito importante. Analise a costura por dentro e por fora da roupa. Coisas repuxadas e descosturando acabam com a sofisticação de qualquer um.

 Uso da terceira peça

Quando usamos um blazer, casaco, cardigã ou colete, a silhueta fica mais alongada. Isso funciona para looks menos formais. Se você inserir um blazer mesmo com calça jeans e camiseta, você parecerá mais elegante. Use sem abotoar, pois isso vai gerar uma linha vertical interna que afina a silhueta, pois traz o olhar do outro para aquela região

 Busque peças clássicas

Imagine uma mulher vestindo uma peça clássica como scarpin, lenço de seda, bolsa de mão, camisa branca, trench coat, pérolas e etc. Esses itens podem deixar o look super sofisticado, porém use sempre com moderação. Não precisa usar tudo junto. A mulher elegante sabe coordenar peças formais e clássicas com informais. Use a imaginação e a criatividade.

 Make simples

Sabe aquela mulher que parece não ter feito nada e simplesmente acordou linda? Então, essa mulher tirou preciosos minutos do seu dia para dar uma boa cuidada no rosto. Faça uma maquiagem leve, corrija as imperfeições, insira um pouco de cor e destaque o olhar (base, máscara de cílios, blush, corretivo e lábios hidratados). Além disso, use e abuse de hidratantes e protetores solares faciais. Uma pele bem cuidada vale por quilos de maquiagem. Procure um bom dermatologista que indicará os melhores produtos e tratamentos para sua pele.

fonte: bestyle.com.br

Monika Reiter

Pessoal parece tão fácil pintar que deu até vontade de arriscar a pintar uma tela!
Vamos tentar?

CRIANDO 05 02 14 MINHOCÃO DE PORTA

Longevidade Saudável - Marília Gabriela entrevista o Dr. Ítalo Rachid

PASSO A PASSO CAIXA VESTIDO VINTAGE

Comemorando com lindos bolos!

Nada melhor para comemorar uma ocasião especial do que um lindo bolo; ainda mais nos dias de hoje que existem especialista na arte de fazer bolos decorados.
Mas se o orçamento está curto e você leva jeito, se arrisque entre no Google e aprenda a decora-los, tem vídeos para todo tipo de bolos, esses com cobertura de pasta americana então...são divinos de lindos, outros são fake, cenográficos ou bolos falsos mesmo; mas não deixam de ser lindos!

E por falar em comemoração, hoje para o Blog é um dia especial, cheguei no 100º seguidores, uma marca que já esperava com ansiedade e estou realmente muito feliz e quero dividir essa alegria com vocês que me seguem. Muito obrigada!

Então vamos encher nossos olhos com essas belezuras: