NÃO À PREOCUPAÇÃO

COMO ACABAR COM O HÁBITO DA PREOCUPAÇÃO

ANTES QUE ELE ACABE COM VOCÊ

1 - varra as preocupações do seu espírito, conservando-se sempre ocupado. Muita ação é uma das melhores terapias que já se descobriu para curar aborrecimentos.

2 - não faça barulho por causa de ninharias. Não permita que coisas insignificantes - que não passam de "insetos da vida" - arruínem a sua felicidade.

3 - empregue a lei das probabilidades para descartar as suas preocupações. Pergunte a si mesmo: "Quais são as probabilidades de que isso não aconteça?"

4 - coopere com o inevitável. Se você vir que qualquer circunstância está além do poder da sua vontade - e que, sendo assim, você não pode modificá-la nem corrigi-la- diga a si mesmo: "Assim é; não pode ser de outra maneira".

5 - aplique uma ordem de stop-loss às suas preocupações. Veja até que ponto uma coisa merece que você se preocupe com ela - e recuse-se a pagar mais.

6 - deixe o passado enterrar os seus mortos. Não tente serrar serragem.