KIWI: Bom demais!

Fruta de origem chinesa e asiática, planta trepadeira de até 10 metros, pode ser consumida como sucos, saladas de frutas, doces e natural. Entre as frutas, o prêmio "mínimo de calorias, máximo de nutrientes" vai para o kiwi.

Com apenas 56 calorias, é uma das frutas menos engordativas e possui alto valor nutricional. O kiwi não só tem aproximadamente duas vezes a quantidade de vit. c de uma laranja, como também é rico em outros 14 nutrientes, como magnésio, potássio, betacaroteno e fibras. E mais: o kiwi é uma das poucas fontes de vit. E (antioxidante) com baixo teor de gordura.

Particularmente gosto muito de kiwi, comprei dias desses um tipo mais comprido que não gostei, achei ele sem gosto, esfarelento sem líquido.